Kurse

In meinen Kursen verbinde ich verschiedene Yoga-Stile wie Hatha, Vinyasa und Synergy, um eine vielseitige und ganzheitliche Praxis anzubieten. Wir werden uns auf unsere Atmung konzentrieren, fließende Bewegungen ausführen und uns durch Asanas dehnen und kräftigen. Dabei werden wir auch Achtsamkeits- und Meditationsübungen einbeziehen, um unseren Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst herzustellen.

Egal, ob du ein erfahrender Yogi bist oder zum ersten Mal Yoga ausprobierst, meine Kurse sind für alle Levels geeignet. Ich lege großen Wert auf eine unterstützende und respektvolle Atmosphäre, in der jeder sein eigenes Tempo finden kann. Ich werde dich ermutigen, dich selbst herauszufordern und gleichzeitig auf deinen Körper zu hören, um Verletzungen zu vermeiden und deine Grenzen zu respektieren.

Neben den Gruppenkursen biete ich auch maßgeschneiderte Einzelstunden an, um gezielt auf deine Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich glaube daran, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte, unabhängig von körperlichen Fähigkeiten oder Einschränkungen. Deshalb biete ich auch angepasste Kurse für Menschen mit besonderen Bedürfnissen an.

Auf meiner Website findest du weitere Informationen zu meinen Kursen, Workshops und Retreats. Ich lade dich ein, dich umzuschauen und mehr über mein Angebot zu erfahren.

Wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest, stehe ich dir gerne zur Verfügung. Gemeinsam werden wir die wundervolle Welt des Yoga erkunden und Freiheit in Körper, Geist und Seele finden.